绿色护眼,与Eye同行——教育科学学院开展全国爱眼日系列活动

发布单位:教育科学学院编辑:发布日期:2020/06/16浏览量:50

 疫情期间,同学们居家生活,网上学习,对眼睛健康和视力保护都带来更大的影响,为增强爱眼、护眼意识,养成正确用眼好习惯,教育科学学院开展“绿色护眼,与Eye同行”全国爱眼日系列活动。

“护眼口诀说起来”,教给同学们一些简单有趣的护眼口诀:“揉揉眼,闭闭眼,保护视力很重要;做做操,眺眺远,爱护眼睛保健康;多休息,讲卫生,爱眼护眼快乐多;爱眼日,护双眼,留住美丽的世界。”

“眼保健操做起来”,通过做做操,呼吁同学们勤做眼睛保健操,长期使用电脑手机,眼睛处于疲劳状态,通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节了眼部肌肉,改善眼的疲劳。

“走进绿色,舒缓双眼”,鼓励同学们在双眼疲惫之时,放下手中的电子产品及书本,推开窗户,眺望远方,走出大门,融入绿色,用充满勃勃生机的绿色生命,缓解双眼的疲劳,焕发身心的活力。

通过此次“全国爱眼日”活动,提高了同学们健康用眼的意识,掌握了科学用眼的方法,也为抗疫形势下的枯燥生活增添了更多的乐趣。