为丰富学生心理健康教育形式，帮助师范学院学生更好地缓解学习生活的压力，养成积极良好的心态，营造积极向上的温馨氛围，促进学院学生的身心健康成长，师范学院举办了“青春正炽热，我心绽光芒”5·25大学生心理健康节系列活动。
系列一：寻心灵之“真”——探索内心的奇妙世界，探索真实的自我
deep talk心理团辅活动邀请师范学院李悦昕老师给心理委员进行培训，让他们在体验中提升团辅活动的组织能力。本次心理团辅活动旨在帮助学生提高自我认知和情绪管理能力，增强沟通和合作能力，培养良好的人际关系。活动通过一系列精心设计的环节，使参与者能够更深入地了解自己的内心世界，活动中通过自我反思、分享经验等方式，让学生在轻松愉快的氛围中深入了解自己，悦纳自己，提升自己。此次活动让同学们的成长和班级凝聚力的提升都有积极的推动作用。
系列二：寻心灵之“趣”——趣悦身心，放飞心灵
为增强学生的自我认知和调节能力，缓解心理压力，帮助学生建立积极心态，打造阳光快乐的校园生活。师范学院举办了“心趣盎然，相拥成长”为主题的特色心理活动。
活动中，大家积极参与，相互支持，展现出了良好的团队精神和协作能力。一共举办了四个环节，首先举办的是神奇轨道球，每两人一组，以绳子为轨道，连续传动球，直到球到达指定位。同学们紧张地跺脚，感觉及慌乱又有序，最后用时最少的小组成功。第二个举办的是盲人与天使，小组成员一人作为“天使”指引着“盲人”传递给另一组，可见“盲人”对“天使”的信任，一直听从着“天使”的指挥，将水倒入量筒中。第三个举办的是簪花雅春闲，自行制作来装饰头发，同学们各自分享自己的想法，不断地去创新尝试。最后进行的是阳光星语墙，同学们积极分享自己的想法和对未来的美好期盼。
本次趣味活动在欢乐的氛围中圆满落幕，它不仅丰富了同学们的学习生活，还增进了同学们之间的友谊与协作，让每位同学都能感受到温暖与力量。
系列三：寻心灵之“向”——坚定方向，实现自我
在大学生活中明确目标与方向具有十分重要的意义，为了让学生们汲取优秀学子经验，明晰学习方向，提升竞争力，更好应对大学各种挑战，师范学院举办了“博采众长，筑梦未来”——经验分享会。
活动初期，学生们踊跃报名，教室坐无虚席。分享会中，优秀学子们分享学习经验与就业经验，强调竞赛可提升专业能力、培养竞争与团结协作精神，还指出社会实践和社团活动是综合素质提升的关键，能够帮助学生适应社会、拓展资源。同时他们在分享中强调了心理状态的重要性，大学生应学会自我调节减压，以良好心态迎接大学学习挑战等。
本次活动为学生提供了一个难得的学习交流平台，让大家能够从优秀学子的经验中汲取智慧和力量，让学生们更加明确自己的目标，在未来的学习和发展道路上奋勇前行，努力铸造属于自己的美好未来。
系列四：寻心灵之“知”——学心理健康知识，品积极向上人生
良好的心理健康对于个人的成长和发展具有至关重要的作用，重视大学生的心理发展历程，了解其心理健康状态，是大学生心理健康教育的首要任务。为此，师范学院举办了“知识冲浪，青春飞扬”——心理知识问答活动。
活动伊始，同学们踊跃报名，积极向工作人员咨询相关事宜。活动开始后，同学们积极踊跃地投入到题目抢答中。第一部分是“心理名词我知道”，当主持人刚翻到有题目的那一页PPT时，就见“谁都不许反队”这一队的同学率先举起手进行抢答，速度快且回答准确，共有20小题，各队都快速抢答，可见对各种名词解释了如指掌；第二部分为“创新思维”，各队对每一情景题作出了仔细的分析与完美的作答，评分人员也根据每队不同的表现进行打分，最终算出总分排出名次。
通过本次活动，不仅让同学们对心理知识有了更好的掌握，提升了个人心理素质，同时也激发同学们对学习更多心理知识的渴望，能运用心理学知识来解决自己在日常生活中遇到的心理问题。
系列五：寻心灵之“聚”——共凝班级心，共创“阳光”班
在这个快节奏的时代，传统的书信方式似乎已经渐渐被遗忘，然而，正是这种不见面的沟通方式，能够让我们在文字中更真诚地表达自己的情感和想法。为了给予大学生一个轻松的环境进行沟通与释压，帮助他们放松心情，促进彼此之间的沟通交流，构建一个和谐轻松团结的班集体，师范学院举办了“心信相印”心理特色活动。
活动中各班心理委员作为中介，将同学们的信件在班级中进行“漂流瓶”和“点对点投递”，班级同学通过“线上+线下”的途径，采用匿名信件的形式，将信件上交至指定邮箱或地点。信件中可以写当下任何情绪情感、对某一位同学想说的话或者对自己某一行为经历的诉说均可。
这次“心信相印”活动是一个创新的尝试，它鼓励我们以一种更加柔和的方式，去表达那些在忙碌和喧嚣中被忽略的情感，让大学生通过一封封匿名的信件，传递温暖，分享心声，共同构建一个更加和谐的班级环境，加强同学对自我情感的认知，鼓励同学们敢于表达自己的情绪，树立大学生关爱自我、勇于沟通、积极成长的心理健康理念。
文字：邓春婷
照片：邓春婷
审核：李艮
终审：马衍